Décoction contre les refroidissements
En médecine chinoise, il faut traiter le mal sans attendre dès que les premiers symptômes apparaissent.
Votre nez commence à couler, vous éternuez, votre corps réagit à un refroidissement. Pour l’aider voici une décoction efficace à prendre tant que les symptômes persistent :
- Remplir une casserole avec 1 litre d’eau – commencer à chauffer
- Couper 4 à 5 lamelles de 1 à 2 mm de racine de gingembre (saveur piquante en médecine chinoise qui va réchauffer le poumon) et les plonger dans la casserole
- Ajouter 2 branches de thym
- Ajouter un demi-citron bio (avec la peau)
- Si vous toussez, ajouter 2 pincées de poivre noir
- Laisser frémir la casserole avec un couvercle pendant 10mn
- La décoction est prête, vous avez l’équivalent de 3 tasses de 25cl pour la journée. A prendre chaud.
- S’il vous manque un peu de saveur sucrée, vous pouvez ajouter à chaque tasse une cuillerée de miel.
- A prendre le temps nécessaire pour aider votre rétablissement.
Bonne décoction !